Civitas Akademika dan Peserta Didik SMA Negeri 1 Rantau Selamat secara rutin melaksanakan olah raga pagi dalam bentuk senam ceria di lapangan utama pada hari sabtu setiap pekannya. Tujuan kegiatan ini dilakukan adalah sebagai bentuk upaya pembinaan fisik dan psikis di SMA Negeri 1 Rantau Selamat.
Olahraga pagi merupakan olahraga fisik yang menyehatkan dan dapat mencegah berbagai penyakit. Sebenarnya banyak olahraga yang juga bisa menyehatkan tubuh dan mencegah berbagai penyakit, namun olahraga ini bisa berbeda dengan yang lain. Ya, senam juga bisa disebut sebagai seni olahraga. Dengan gerakan yang unik dan beragam, gerakan yang berbeda menciptakan perpaduan yang terbentuk dalam senam.
Senam pagi juga dapat menjadi pencegah berbagai penyakit yang akan datang, selain itu dapat membentuk tubuh yang ideal, dan tentunya sangat mudah untuk beraktivitas. Senam di pagi hari juga sangat menyenangkan karena sinar matahari dapat menyehatkan tubuh dan tentunya keringat pagi juga banyak membantu melancarkan semua gerak tubuh.
